Lumbago (seljavalu) on äkiline paroksüsmaalse valu teke talje piirkonnas, mis kestab 5-10 minutit kuni 5-6 tundi.

Sümptomaatika suureneb patsiendi liikumise ajal, aevastamine, kõndimine, köha, füüsiline pingutus, jalgade ja tuharate välispindade tagaosa. Sellised patsiendid on alati sunnitud asendis selja lihaste pingestumise ja võimetuse tõttu täielikult eemalduda. Valu kestus on erinev, see võib olla nagu 5-15 minutit või 2-3 tundi, mõnikord viivitus mitu päeva.

Sagedamini ilmneb see selgroo ja herniate osteokondroosi tõttu. Lumbago on levinud 28–38-aastaste meeste hulgas. Sageli on seda patoloogiat raske eristada radikuliitist. Mõnel juhul on nimmepiirkonna ischialgia - lumbago ja ishias. Samal ajal süveneb valu olemus, tungib sügavale lihastesse, luudesse, sidemetesse lumbago, pulseerimise, punktsiooni kujul.

Mis see on?

Lumbago on kollektiivne kontseptsioon, mis ühendab patoloogiliste seisundite rühma, mida iseloomustavad seljaaju düstroofilised ja degeneratiivsed protsessid.

Üks kõige tavalisemaid dorsopaatia tüüpe on seljaaju osteokondroos, millega kaasneb ka ristiülekandeliste ketaste omaduste halvenemine nende elastsuse ja kõrguse vähenemise vormis. See protsess võtab kaua aega ja sellega ei kaasne lumbago. Äärmuslikel juhtudel esineb lumbodüünia - valutavat valu alaseljas. Aga lumbago on osteokondroosi tüüpilise tüsistuse tagajärg - ketta hernia.

Põhjused

Nimmepiirkonna tõhus ravi ei ole võimalik ilma põhidiagnoosita. Ägeda valu eemaldamine on ainult patsiendile esmaabi andmise näitaja. Kui lümfisümptomeid põhjustav patoloogia ei lahene, on ägenemised vältimatud.

Lumbago peamised põhjused on kindlaks määratud:

1. Seljaaju kõverus (skolioos, patoloogiline lordoos).
2. Vigastused. Liigse füüsilise pingutusega on võimalikud sidemete pisarad, ketaste väljapööramine või nihkumine.
3. Osteokondroos. Haiguse pika kulgemise tulemusena nihkuvad selgroolülid üksteise suhtes, ilmuvad osteofüüdid (luu kasv), deformatsioon ja sidemete ja intervertebraalsete ketaste kahjustused.
4. Selgroo struktuuri anomaaliaid. Ohus - kuni 30% kogu elanikkonnast. Kaasasündinud kõrvalekallete hulka kuuluvad: täiendavad ja puuduvad selgroolülid nimmepiirkonnas ja sakraalsetes piirkondades, ebaregulaarne kuju, selgroolülide ja nende osade asukoht ja ühendus, kaarte lõikamine.
5. Spondüliit Selgroo keha koed on nakkusliku põletikulise protsessi tagajärjel kahjustatud.
6. Kasvajad. Seljaosa, nagu teised organid, võib kasvaja mõjutada. Luukoe healoomulistel kasvajatel (osteoomid, osteoblastoomid), vaskulaarsetel hemangioomidel, pahaloomulistel osteosaroomidel, metastaatilistel fookustel on selgroolülid.
7. Spondüloartriit. Mitte-nakkuslike patoloogiate põhjustatud põletik - anküloseeriv spondüliit, psoriaas ja teised reumatoloogilised haigused.

Lumbago sümptomid

Lumbago sümptomid (populaarses "lumbago") tekivad järgmistel põhjustel:

1. Närvikiudude rikkumine lihastes hüpotermia ja kehakaalu tõstmise ajal;
2. Muutused intervertebraalsete segmentide liikuvuses. Intervertebraalsete ketaste kaudu läbivad närvirakud, mis võivad olla herniaalse eendi, osteokondroosi, spondüloosi ajal halvenenud;
3. Kui inimene magab magama ajal pika positsiooni kõhul, pingutatakse jalad.

Pildistamise sümptomid esinevad kõige sagedamini pärast hüpotermiat või kehakaalu tõstmist. Pisutki keerates, kallutades, liigutades, on inimesel valu, mis häirib nimmepiirkonna lõdvendamist.

Kliinilised tunnused tekivad sõltuvalt haiguse põhjusest:

• Spastilise lihaskontraktsiooniga - seljapinnal valunud valu;
• Osteokondroos - kohalik seljavalu;
• Ristidevahelise hernia korral, tuharale ja alumisele jäsemele kiirgav valu;
• Kui hüperlordoos - perioodiline valu valu 1-2 päeva.

Arstid ja neuroloogid teavad, et lumbago diagnoosi saab teha siis, kui inimene kaebab seljavalu pärast vee voolu all. Patsient tunneb pärast vannitoast lahkumist ebameeldivaid tundeid ja sunnitud kehahoiak esineb mõne minuti pärast - nii algab lumbago.

Haigus kestab 1-2 päeva (koos osteokondroosiga) või mitu kuud (koos põikikuga).

Diagnostika

Kui patsiendil on seljavalu, ei piisa ühest diagnoosimise kliinilisest uuringust. Nõuab täiendavate uurimismeetodite kasutamist, mille tulemused kinnitavad usaldusväärselt arsti eeldust. Arvestades lumbago põhjuste mitmekesisust, võib diagnostiline väärtus olla selline:

1. Selgroo radiograafia.
2. Tomograafia (arvutatud või magnetiline resonants).
3. Densitomeetria (luu mineraalse tiheduse määramine).
4. Vere biokeemiline analüüs (reumaatilised testid, põletiku näitajad, kaltsium, immunogramm, kasvaja markerid).

Eksam peaks hõlmama asjaomaste spetsialistide eksamit: vertebroloogi, traumatoloogi, reumatoloogi või onkoloogi. Saadud tulemused võimaldavad meil teha lõpliku järelduse lumbago põhjuse kohta patsiendil.

Kuidas ravida lumbagot?

Kompleksravi hõlmab erinevaid lumbago-ravi meetodeid - ravimeid, füsioteraapiat ja alternatiivseid ravimeetodeid. Ravi viiakse läbi järk-järgult. Esimesel etapil peatatakse valusad sümptomid kodus, seejärel algab keeruline ravi põhjusliku teguri kõrvaldamiseks.

Ägeda perioodi jooksul määratakse patsient tavaliselt:

1. Antispasmoodikumid. Näiteks Baralgin, Papaverin. Need ravimid vähendavad valulikku lihaste spasmi.
2. Analgeetikumid - mittehormonaalsed põletikuvastased ravimid, millel on tugev valuvaigistav toime. Näiteks Diclofenac, Ketonal, Ibuprofen, Dexalgin. Paljud neist ravimitest on valmistatud väliseks kasutamiseks, mis võimaldab kombineeritud ravi.
3. Diureetikumid koe turse vähendamiseks nimmepiirkonnas. Kõige sagedamini määratud furosemiid. Kaaliumipuuduse tekke vältimiseks, mis pestakse kehast välja diureetikumide toimel, määratakse Panangin paralleelselt patsientidega.
4. Spetsiaalsed sidemed selgroo kahjustatud ala kinnitamiseks.

Ägeda perioodi lõpus määratakse patsientidele füsioteraapia, massaaž, refleksoloogia ja treeningteraapia. Need terapeutilised meetmed aitavad lõpuks kõrvaldada lihaskrambid ja tagastada alaselja normaalne liikuvus.

Kui patsiendi uuringu käigus selgus, et selgus oli selgroog, pärast valu sündroomi kõrvaldamist on vaja seda ravida. Ristidevahelise hernia ja lülisamba nihkumise korral võib olla vajalik isegi operatsioon.

Dieet

Lumbago-ravi ajal peab patsient järgima dieeti. Toit on valmistatud selliste toodete põhjal:

• madala rasvasisaldusega veiseliha või kana;
• madala rasvasisaldusega kala;
• madala rasvasisaldusega piimatooted;
• mitmesugused teraviljad;
• köögiviljad ja värsked rohelised;
• puuviljad, marjad, looduslikud mahlad.

Rasvaste ja ärritavate toiduainete puhul on vaja täielikult loobuda: suitsutatud liha, marinaadid, marinaadid, vürtsid ja vürtsid, rasvane liha või rasv. Jahu ja magusaid toite võib tarbida mõõdukalt. Alkohol on täielikult välistatud.

Massaaž ja füsioteraapia

Kerge massaaž nimmepiirkonna rünnaku ajal aitab parandada lokaalset vereringet, lümfivoolu normaliseerumist, valu, turse ja põletikku. Sel juhul on nimmepiirkonnas lubatud kasutada ainult pehmeid tehnikaid. Nende hulka kuuluvad hõõrumine, paelumine, sõtkumine. Parem on tõsise mõju keeldumine ägenemise perioodil.

Lumbagose rünnaku ajal on igasugune füüsiline aktiivsus vastunäidustatud. Kuid see ei tähenda, et teil on vaja liikuda. Terapeutilised harjutused võivad hõlmata selliseid harjutusi nagu jalgade pööramine, sõrmede painutamine, käte ja jalgade tõstmine ja langetamine. Te saate ka hingamisharjutusi teha.

3-4 päeva pikkuse haiguse korral on lubatud liikumiste loetelu laiendada. Lumbago harjutused võivad hõlmata järgmist:

• vaagna tõstmine alalisest asendist;
• lahjendamine painutatud põlvede poole;
• jalgade pingutamine tuharadesse;
• survetõmbega peatoed;
• ümardamine ja selja lõõgastamine.

Nädal hiljem saate teha aeglase jalgade peksmise, seisates käed ja põlved. Samuti on lubatud tõsta õlavöö, mis on selili taga jalgade painutatud. Tänu kasulike harjutuste süstemaatilisele täitmisele on võimalik aktiveerida vereringet, normaliseerida alaselja, venitada lihaskoe ja lülisamba liikuvust.

Lumbago koos ishias, mis see on ja kuidas seda ravida?

Lumbago on tugev, terav valu alaseljas, mis ilmub järsult painutamise, raskuste tõstmise, köha, aevastamise ajal. Lumbago viib liikumise terava piiramiseni.

Patsient ei saa sirgendada ja mõnikord isegi sügav hingamine põhjustab tugevat valu. Kui valu on paiknenud väiksemas alaselja piirkonnas, siis on see lumbago. Kui ebamugavustunne laieneb samal ajal tuharale, reitele, jalamile ja varvastele, on see litsago koos ishiasega.

Lumbago sümptomid ishiasega:

• Äge seljavalu;
• Põletamine või kihelus läbi istmikunärvi;
• Kogu jala või jala raske liikumine;
• Paksus jala ja jalg;
• Õnne muutus;
• Pidev valulik valu tuharas, reie taga, popliteaalne fossa, jala jala;
• Vägivaldne laskev valu tõusva ja muutuva positsiooni korral.

Valu süveneb istungi ajal ja seda kergendatakse kõndides või lamades. Peaaegu alati mõjutab see ainult ühte jalga.

Lumbago ravi ishiasega on suunatud närvisüsteemi juurte põletiku leevendamisele. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lihasrelaksandid ja B-vitamiinid on kirjeldatud toote põhiosas.

Ennetamine

Ägeda seljavalu tekkimise vältimiseks peate:

1. Vältige mustandeid.
2. Tugevdada selja lihaseid, sest see peaks tegema harjutusi.
3. Ärge suitsetage.
4. Mine ujuma.
5. Vältige pikaajalist viibimist samas asendis.
6. Anna endale säästev kehaline aktiivsus.
7. Kahe käega kaalu jaotamiseks koormaid.
8. Magada pooljäigal või ortopeedilisel madratsil.
9. Veenduge, et toit on tasakaalus.
10. Kui on osteokondroosi haigus õigeaegselt ravida.
11. Tõstmine sirge seljaga. Kui teil on vaja jalgu põlvedel painutada.

Kui lumbago on tekkinud hooletuse tõttu ja seljaajus ei ole tõsiseid rikkumisi, siis pärast arsti ja voodipesu juhiseid järgib patsient kahe nädala pärast. On vaja teada põhjuseid, mis viisid haiguse tekkeni, ja teha ravi nende kõrvaldamiseks.

Lumbago: mis see on ja selle arengu põhjused

Liigne füüsiline aktiivsus on täis tagajärgi. Reeglina muutuvad seljaajud ja seljatükid kahjustatud piirkonnaks. Lumbago - haigus, mis on stressi tagajärg.

Kuid see ei ole ainus põhjus selle haiguse tekkeks. See artikkel räägib sellest, mis on lumbago, millised ravimeetodid on olemas ja kuidas vabaneda nimmepiirkonna akuutsest valust.

Mis see on?

Lumbago (teise nimega lumbalgia) on see, mida nimetatakse rahvahääletuseks. Teisisõnu, jõulise füüsilise aktiivsuse, raskete esemete painutamise või tõstmise ajal tekib selja liigeste ja lihaste liigne pinge, mõnel juhul - lülisamba ketas.

Haiguse kalduvus on täheldatud kõigis vanuserühmades. Esmaste sümptomite puhul on vaja pöörata tähelepanu inimese elustiilile, toitumisele ja kehalise aktiivsuse suurusele (on soovitav arvutada päeva tase).

Põhjused

Haiguse kõige tavalisem põhjus on selgroo kiulise rõnga, selja- ja intersideeruvate sidemete, samuti teiste sidemete ärritus.

Reeglina on peaaegu kõik nimmepiirkonna valud mittespetsiifilised, teisisõnu - ilma kahjustavate ja lõplike põhjusteta. Arstid seovad esilekerkiva valu lihas-skeleti süsteemi kahjustusega, põik-plaadi venitamisega või deformatsiooniga.

Valu peamine põhjus on liigne liikumine, pidev kaalu tõstmine. Lumbago liigitamiseks on äärmiselt raske, sest igal selja- ja nimmepiirkonna haigusel on sarnased sümptomid.

Mõnikord on tegemist vanusega seotud nähtusega, kuna aja jooksul muutuvad intervertebraalsed kettad kasutuskõlbmatuks, kustutatakse või kaotatakse stabiilsus. Samuti on nende vahel tühi ruum ja ilmub intervertebraalse hernia võimalus.

Haiguste arengu mehhanism

Esialgu ei põhjusta sümptomid praktiliselt ennast, kuigi haigus areneb aktiivselt. Mõnel juhul toimub inkubatsiooniperiood aastaid kriitiliseks punktiks. Selja- ja nimmepiirkonna madal liikuvus, rasked esemed raskete esemete tõstmisel - see on esimene sümptom.

Arstid eristavad kahte haiguste arengu kategooriat: aktiivsed ja passiivsed.

Aktiivses staadiumis tuleb valu peaaegu kohe pärast selja lagunemist. Inkubatsiooniperiood puudub. Passiivne arenguetapp on aeglane ja pikk protsess.

Võib esineda mõnikord näriv valu, äkiline väsimus seljal ja alaseljal ning patsient võib viidata normaalsele väsimusele. Reeglina võib lumbago koos oma eluga eksisteerida koos inimesega, kuigi praktiliselt ei avaldu.

Lumbago tõbi: haiguse liigitus ja etapid

Seljavalu alaseljas on peamine selja- ja nimmepiirkonna valu põhjus. Kuid see ei välista võimalust, et sellised valud on inimese igavene kaaslane.

Reeglina on mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada lumbago rünnakut:

• Hüpotermia
• Suurenenud harjutus.
• Uneta ebamugavas asendis.
• Sagedased teravad liigutused.
• Sport (kaalu tõstmine).

Neuropatoloogide sõnul võib lumbagot tekitada isegi psühholoogiline tegur. Näiteks tugev stressirohke olukord, depressioon.

Klassifikatsioon

Lumbago haigust võib liigitada haiguse kestuse järgi. Reeglina on kolm peamist kategooriat:

• Äge (kuni 4 nädalat).
• Subakuut (kuni kolm kuud).
• Krooniline periood (kolm kuud kuni aasta).

Selle klassifikatsiooni teevad arstid meditsiiniasutustes. Iseseisvalt raske kindlaks teha mitte ainult haiguse allikat, vaid ka täpset kestust.

Etapid

Meditsiinipraktikast on teada, et lumbago haiguse kaks etappi, nimelt aktiivne ja passiivne.

Aktiivne etapp on valu vahetu ilming vahetult pärast haiguse tekke algust. See etapp on klassifitseeritud kui akuutne haiguse kestus. Valu tundub end peaaegu igas liikumises, füüsiline aktiivsus oluliselt halvendab üldist seisundit.

Passiivne etapp on aeglane arenguprotsess. Üldiselt püsivad valutunded alaseljas, kuid tunduvad väga harva ja ilma liigse füüsilise pingutuseta ei tundu lumbago haigus ise. See etapp on ohtlik, kuna haigust on üsna raske avastada, kuna sellega seotud sümptomeid ei täheldata.

Lumbago: haiguse sümptomid ja ravi

Esimene ja peamine sümptom on terav valu. Mis tahes liikumine on terav või sile. Eriti avaldub see pärast olulist talje hüpotermiat. Valu pärsib täielikult liikumist, võib inimene ajutiselt halvata.

Sellise valu kestus on nädalast mitme kuuni. Teisi sümptomeid, millega te haigust tuvastada, ei ole.

On ainult eelmine tegur - hüperlordoos, mis on nimmepiirkonnas väljaulatuv selgroolüli.

Diagnostika

Nohuhaiguse avastamiseks on vaja diagnoosida, sümptomid ja ravi saavad määrata ainult arst. Üldjuhul toimub uurimine nimmepiirkonna piirkonnas (neist on ainult viis).

Diagnoos koosneb järgmisest protseduuride seeriast:

• Intervjueerige patsienti, vaadake kaebused läbi, määrake valu alguse ligikaudne aeg.
• Arsti otsene välimine eksam selgroolülide paisumiseks.
• Palpatsioon, tundlikkuse ja liikumisulatuse uurimine.
• Vere ja uriini üldine analüüs.
• Röntgen, mõnel juhul MRI.
• Patsiendi psühholoogilise seisundi hindamine (kui põhjus on peidetud psühholoogilises faktoris - stress).

Selline üksikasjalik diagnoos on vajalik haiguse ravikuuri esialgse diagnoosi ja retsepti kehtestamiseks.

Esmaabi lumbago ja kodu raviks

Erakorraline abi on äärmiselt haruldane ainult üksikjuhtudel. On vajalik, et valu ületaks lubatud kiirust ja patsiendi igasugune liikumine annaks seljavalu. Reeglina on see ravi massaažiga, nõelravi või säästev manuaalteraapia, teisisõnu lahutamatu meditsiini meetoditega.

Erakorraline ravi on ette nähtud ainult arsti järelevalve all. Kui ühel ravimeetodil ei ole üldse mingit mõju ja tulemusi, on vaja vahetada mõnda muud meetodit.

Koduhooldus on äärmiselt soovitatav, kuigi põhimõtteliselt saate eespool kirjeldatud protseduurid ise läbi viia. Samuti on soovitatav säilitada patsiendi üldine seisund anesteetiliste salvide, igapäevase massaaži (soovitavalt enne magamaminekut), soojendamise ja nõelravi (kodus kutsudes).

Standardne ravirežiim

Niipea, kui on kindlaks tehtud lumbagooni sümptomid ja ravi on ette nähtud, võib alustada otsest ravi.

Standardne ravirežiim on harjutuste ja ravimite kombinatsioon. Spetsiaalse harjutuste seeria abil püüavad arstid nimmepiirkonna aktiivsust normaliseerida ja ravimid on mõeldud valu leevendamiseks ravi ajal.

Näiteks võtab inimene lamavas asendis ja kergelt põlvili. Sellises olukorras peab patsient kulutama suurema osa päevast. Seda meetodit nimetatakse selgroo kyphosiseks ja see aitab vabaneda tugevatest valu, aitab kaasa patsiendi kiirele taastamisele.

Ravimite puhul kasutatakse standardseid valuvaigisteid: Aspiriin, Ibuprofeen, Ketanov. Nad ei ravi haigust, vaid aitavad säilitada patsiendi üldseisundit.

Kirurgiline ravi

Kui integreeritud meditsiin ei toonud õigeid tulemusi ja patsiendi seisund halvenes, siis kaalutakse võimalust teha kirurgilist sekkumist haiguse arengut põhjustava patoloogia kõrvaldamiseks.

Reeglina on tegemist kirurgilise operatsiooniga (mõnel juhul on vajalik neurokirurgi olemasolu), mis viiakse läbi üldanesteesias.

Peamised tegevusliigid on jagatud mitmeks tüübiks:

• Kyphoplasty. Selle toiminguga taastatakse selgroolülide algne vorm, see kaob vigastuse tõttu või deformeerub liigse füüsilise koormuse tõttu. Kirurgilise terase plaate võib sisestada või kasutada spetsiaalset tugevdavat lahust.
• Diskektoomia Standardseks protseduuriks, et vabaneda intervertebraalsest hernest, mille käigus eemaldatakse seljaaju kahjustatud osa (või täielikult).
• Foraminotomia. Operatsioon on mõeldud ketta või selgroo fragmentide eemaldamiseks, kitsendades kanalit, mille kaudu närvi juured liiguvad.

Kirurgilise sekkumise ja operatsioonide tüüpe on palju rohkem, kuid arstid püüavad seda võimalust vaid kriitilisel juhul jätta.

Kuidas ravida lumbago füsioteraapiat ja massaaži

Seda tüüpi ravi eesmärk on taastada nimmelüli algne vorm, taastada nende aktiivsus ja normaliseerida närvilõpmete töö. Menetlus hõlmab mitmeid harjutusi ja erilisi füüsilisi tegevusi, mis aitavad kaasa nimmepiirkonna normaliseerumisele ja valu kõrvaldamisele.

Näiteks seisake seina lähedal. See on standardseks kehahoiakuks joondamiseks. Selle abil normaliseeritakse selgroo töö, vasakpoolsed selgroolülid asuvad ja valu läheb täielikult.

Väga oluline on pühendada igale protseduurile mitte rohkem kui 15 minutit, eriti rehabilitatsiooniprotsessi alguses.

Nõelravi lumbago jaoks

Seni ei saa arstid vastata sellele, kuidas lumbagot ravida nõelravi abil. See meetod ei ole nii populaarne, et ta ei läbinud isegi korralikku uurimist. Kuid erakliinikud kasutavad sageli sarnast tehnikat ja tulemused näitavad, et üheselt mõistetavat mõju on raske kindlaks teha. Ühel juhul on ravi efektiivne, teisel juhul ei anna see mingit paranemist.

Lumbago käsiravi

Manuaalteraapia on meetod, mille abil kunstlikult taastada selgroolülid, kes on spetsialisti abiga kohast lahkunud. See meetod on tõesti tõhus. Kiropraktikko teab, kuidas lumbagot ravida. Ta uurib hoolikalt kahjustatud piirkonda, leiab

selgroolülide ja oskuslike liikumiste peamine väljumispunkt seab selle tagasi. Arstide sõnul on manuaalteraapia väga tõhus vahend ja seda tuleks kõigepealt kasutada.

Massaaž lumbagoga

Selle haiguse massaaž ei tohiks olla ebaviisakas. Kestus ei tohiks ületada 15 minutit.

Selle haiguse peamised massaažitehnikad:

• Üldine lõõgastav selja massaaž lihaste lõõgastamiseks ja põletiku leevendamiseks.
• Lõõgastav alaselja.
• Nimmepiirkonna hõõrumine (sageli koos soojenemisega).

Massaaži peamine eesmärk on eemaldada esimesed sümptomid (põletik ja valu). Töötlemata massaaž võib häirida vereringet, tõrjuda vabanenud selgroo ja põhjustada veelgi keerulisemaid tagajärgi. Protseduuri peaksid läbi viima kvalifitseeritud arst või kogenud massaažisalongi spetsialist.

Võimlemine

Ägeda diskrogeense lumbodüünia tekkimisel antakse patsiendile voodipesu. Aktiivne eluviis, vähim harjutus on täielikult välistatud. Võimlemisprotseduurid lahendatakse alles pärast põletikku ja valu on kadunud. Üldiselt ei ole see meditsiiniline, vaid ennetav protseduur, mis hõlmab terve rida füüsilisi harjutusi, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid.

Dieet

Selle haigusega on ette nähtud väga range toitumine. Vürtsikas, rasvane, soolane ja praetud toit on rangelt keelatud. Õige toitumine on ette nähtud toitumisspetsialisti poolt, kes peab värvima igapäevase menüü soovitatavate toodete ja annustega. Tavaline söömine võib viia valu taastumiseni, kuna eespool nimetatud toidugrupid võivad valu veelgi süvendada.

Traditsioonilised ravimeetodid

Üldiselt on see kõigi ülaltoodud meetodite kombinatsioon, kusjuures rahvahooldusvahendid on lahjendatud. Näiteks võite kanda spetsiaalset soojenemisriba. Soojendava toime suurendamiseks, kiireks valu leevendamiseks ja põletiku kõrvaldamiseks peaks see olema ainult looduslikust villast.

Võite kasutada ka folk õiguskaitsevahendeid - terpentiini. Ravimit rakendatakse selgroolülitile ja pounded kuni neeldumiseni. Järgmisena kantakse õlilaud, kahjustatud piirkond on isoleeritud puuvillavillaga või lillekarvaga ja ravim kantakse kehale 40-50 minutit. Pärast seda, kui peate salvi jääkidest põhja tagasi tagasi pühkima. Tugeva põletustunde korral on vaja ravi katkestada ja oodata paar päeva pärast kordamist.

Traditsiooniline meditsiin on tervendava tarkuse ladu. Reeglina on selles võimalik leida seljaaju, alaselja ja paljude teiste seljahaiguste ravimeetodeid.

Taastusravi pärast lumbagot

Taastusravi pärast haigust on kõige olulisem protsess. See sõltub temast täieliku taastumise, füüsilise vormi säilitamise ja uue põletiku fookuse tekke kahjustamise eest.

Reeglina koosneb taastusravi erinevatest menetlustest ja meetoditest:

• Erilise korrigeeriva korsetti kandmine. See aitab säilitada selgroolülid algasendis (ja pärast manuaalset ravi, muutunud olekus) ja välistada uue vööst väljumise võimaluse.
• Massaažisaali külastamine, et säilitada selja lihaste lõdvestunud seisund (hõlbustab kiiret taastumist).
• Võite minna merre või külastada soolaveet.
• On mõistlik planeerida oma vaba aega, õigesti jagada puhkust ja treenida. Reeglina on esimese nädala jooksul pärast ravi lõppu igasugune füüsiline töö ja aktiivne elustiil rangelt keelatud.

Taastusravi eesmärk on säilitada inimese füüsiline vorm ja välistada uue põletikulise protsessi võimalus. Lumbago on ohtlik, sest kui see ei ole täielikult ravitud, saab varsti uus haigus ja jõuab jälle lanneosa.

Lumbago - patoloogia, põhjuste, diagnoosi ja ravi kirjeldus

Kui valu on paiknenud alaseljas, võib see olla lumbago. Sümptom esineb selgroo struktuuri häirivate degeneratiivsete muutuste taustal. Närvijuurte rikkumine ja seljaaju kõrvale kalduvate struktuuride ärritus põhjustab laialdast valu. Vähenenud motoorne aktiivsus, emotsionaalne kurnatus ja ebamugavustunne saab ületada, kui õppida, kuidas lumbagot õigesti ravida.

Miks areneb lumbago?

Lumbago peamiseks põhjuseks on lihaspinge nimmepiirkonnas, ületöötamine pärast treeningut või äkiliste liigutuste tagajärjel. Samuti võib seljavalu rääkida degeneratiivsetest muutustest selgroolülides ja põikikehade struktuuris. Kui need kaks tegurit kattuvad, areneb haigus lühema aja jooksul.

Lumbago tekkimine toimub nõiaringi põhimõttel. Muutused selgroo anatoomilistes struktuurides põhjustavad närvilõpmete ärritust ja närvikoe reaktsioon põhjustab lihaskrampe, mis tugevdab nii valu kui ka patoloogilisi muutusi.

Patoloogiliste muutuste alustamiseks on vaja mitmete teineteist tugevdavate tegurite mõju. Juba mõnda aega suudab keha taluda neid haiguse põhjuseid, kuid aja jooksul ei kompenseeri kompensatsioonimehhanismid enam ja siis algab haigus.

Lumbago on sagedamini meestel, keskealistel patsientidel. Järgnevad riskitegurid, mis suurendavad probleemi tõenäosust:

• liigne treening;
• intensiivne koolitus või sporditegevus;
• hüpotermia, järsk temperatuuri langus;
• neurogeenset lihaspinget;
• keha ebaõnnestunud pöörlemine, äkilised liigutused erinevates suundades;
• patoloogilised muutused intervertebraalsetes ketastes;
• nakkushaigused ägedas faasis;
• vigastuse tagajärjed.

Kõik need põhjused ei pruugi tingimata tekitada probleeme ühelgi patsiendil. Mõnedel inimestel on nimmepiirkonna tundlikkus ja nõrkus suurenenud, mis suurendab lumbago tõenäosust.

Mis on lumbago ilming?

Lumbago on sünonüüm sõnale, mis kirjeldab tugevat seljavalu. See on patoloogia peamine sümptom. Mõiste pärineb nimmepiirkonna nimest ladina keeles - nimmepiirkonnas. Valuliku rünnaku iseärasus - see algab kehalise aktiivsuse kõrgusest. Samuti võib valu pärast patoloogilise teguri toimumist häirida, näiteks pärast seda, kui olete pärast vigastamist külm.

Valu on nii tugev ja tugev, et inimene kaotab võime mõneks ajaks liikuda. Mõned patsiendid võivad langeda või külmutada sellises asendis, kus nad olid haaratud valu. Patsientide sõnadest võib seda valu vaadelda kui tulistamist. Lumbagoga seotud haigestumine võib kiirguda keha teistesse osadesse, organitesse, jäsemetesse. Sageli on valu, välja arvatud alaselja, tunda tuharate, reite piirkonnas.

Vähendamaks valu veidi, kaldub patsient kergelt edasi ja jääb sellesse asendisse mõneks ajaks. Lihased samal ajal on väga pingelised ja inimene tunneb end piiratuna.

Asjaolu, et patsiendil on lumbago, võib öelda voodis sunnitud positsiooni. Mees lamab selili, jalad on põlvedel kergelt painutatud. Samuti võib täheldada kõhupiirkonda, kus patsient asetab padja enda alla nii, et seljatükk on mõnevõrra kõrgenenud. Kui palute inimeselt voodis istuda, teeb ta seda väga ettevaatlikult ja aeglaselt, tuginedes oma käele.

Lumbago akuutse rünnaku ajal suurendavad isegi väikesed liikumised või vibratsioonid juba intensiivset valu, mis selgitab asjaolu, et patsiendid üritavad mitte liikuda ja mitte muuta oma kehaasendit. Kerge nihke nimmepiirkonnas võib seisundit oluliselt halvendada ja patsient püüab seda vältida.

Lumbago kestus võib olla üsna lühike - mitu minutit ja pikk - mitu tundi ja isegi päevad. Patsiendi seisund on nii kahetsusväärne, et arstiga konsulteerimine on vajalik ravimite väljakirjutamiseks ja diagnoosimiseks.

Kaasaegsed diagnostilised meetodid

Patoloogia kliinilised kriteeriumid on nii täpsed, et diagnoosi saab teha patsientide kaebuste ja uurimistulemuste õige kogumise alusel. Lumbago on pigem sümptom kui haigus, mis tähendab, et teil on vaja teada sellise tugeva seljavalu põhjus. Selle sümptomiga patsiendid võivad olla varem haigestunud - osteokondroos, intervertebraalsete ketaste hernatsioon, vigastuste tagajärjed, degeneratiivsed muutused, osteoartroos.

Täpsema teabe saamiseks selgroo seisundi kohta viiakse läbi järgmised uuringumeetodid:

1. kompuutertomograafia;
2. magnetresonantstomograafia;
3. spondülograafia;
4. radiograafia.

Need diagnostilised meetodid võimaldavad visualiseerida selgroo olekut, määrata kindlaks orgaaniliste kahjustuste ulatuse ja lokaliseerumise või kõrvaldada luude ja liigeste anatoomilise struktuuri kahjustumise. Pildil saab määrata põletiku ala, luu kasvajate olemasolu.

Kahtluse korral määratakse tserebrospinaalvedeliku läbitorkamine ja tarbimine. Seda nimetatakse vedelikuks. Alkohol, mis on võetud analüüsiks patoloogiliste muutuste, põletiku tunnuste määramiseks. Punkti ajal tehakse probleemi piirkonnas väike punktsioon, mille kaudu saab süstida ravimainet, mis leevendab valu ja omab põletikuvastaseid omadusi.

Pärast torkimist võib läbi viia müelograafia. Tegemist on kiirgusdiagnostika meetodiga, mis viiakse läbi kontrastainega ja võimaldab selgesti selgitada selgroo struktuure.

Lisaks instrumentaalsetele meetoditele kasutatakse ka laborikatseid. Neid kasutatakse põletikuliste muutuste tuvastamiseks organismis. See on eriti oluline juhul, kui lumbago põhjus on nakkuslik patoloogia. Põletiku olemasolu tõendab leukotsüütide arvu suurenemine vere üldanalüüsis, samuti nende valemite nihkumine teatud tüüpi rakkude ülekaaluga.

Lumbago praegune ravi

Peamine hoolduse kord ägeda rünnaku ajal on tagada patsiendi puhkus, anda talle voodi puhkus. Liikumine mitte ainult ei süvenda tundeid, vaid võib pikendada valu valu.

On ette nähtud tugevad ravimid, mis vähendavad valu intensiivsust, lõõgastavad talje lihaseid.

Rakenda selliseid rühmi:

• Antispasmoodikumid. Neid on vaja lihaspingete leevendamiseks, närvilõpmete juurte rikkumise kõrvaldamiseks. ravimid - mebeverin, drotaveriin, papaveriin.
• Mittesteroidsed ravimid. Neil on põletikuvastane toime, kõrvaldada valu, turse ja taastada motoorne aktiivsus.
• Rahustid, rahustid. Nad võimaldavad leevendada hingamist, rahustada patsienti, tagada rahuliku seisundi ja vastavuse voodipesu. Ettevalmistused - adaptol, noofen, bifren. Seda ravimite rühma kasutatakse rangelt arsti poolt määratud viisil. Kui tunnete ülemäärast ärevust ja ärevust, mis takistab teil ravi jätkamist, rääkige sellest arstile ja küsige täiendavaid ravimeid.

Pärast rünnaku möödumist saab hoolikalt rakendada füsioterapeutilisi meetodeid. Nende märke määrab arst. See võib olla massaaž, ujumine, magnetteraapia, terapeutiline kuumus ja elektroforees. Selline ravi pikendab remissiooni, vähendab järgnevate rünnakute intensiivsust. Protseduurid viivad vereringe paranemiseni patoloogias, mis stimuleerib ainevahetust, parandab lümfi- ja veeniveri voolu jäätmetega. Füsioteraapia suurendab koe regeneratsiooni aktiivsust, millel on hea mõju selgroo seisundile.

Ravitoime ei ole mitte ainult ravimiteraapia, vaid ka patsiendi seisund voodis. Ta peab vajutama kyphosed-kehahoiakut - st kõverad jalad puusa- ja põlveliigesesse täisnurga all, varjualusel peab olema tugi, mis on kaetud kattega. Samuti võib patsiendi panna kõhule, asetades selle alla mõned padjad.

Ennetamine

Rünnakute vahel on vaja järgida lumbago ennetamise meetmeid:

1. Selja lihaste tugevdamine laadimise teel;
2. Õige toitumine;
3. Kroonilise nakkuskeskuse ravi;
4. Taastusravi pärast vigastusi;
5. Halbade harjumuste andmine;
6. Kehakaalu normaliseerimine.

Sellised lihtsad meetmed pikendavad perioodi ilma ägenemiseta ja tervist taastavad. Kui teil on selline probleem nagu lumbago - konsulteerige arstiga, et ravida mitte sümptomit, vaid haigust. See on palju tõhusam ja viib püsivate tulemusteni.

Lumbago

Lumbago on lumbosakraalse selgroo valu iseloomulik vorm, mis esineb selgroo degeneratiivsete muutuste või vigastuste taustal. Tingimustega kaasneb äge seljavalu ja rasked motoorsed piirangud. Diagnoos määratakse kindlaks kliinilise pildi, selgroo spondülograafia, MRI või CT tulemuste, vereanalüüside ja tserebrospinaalvedeliku põhjal. Ravi eesmärk on kõrvaldada põhjuslik tegur, samuti selgroo valureaktsioon, põletik, turse ja liikumishäired.

Lumbago

Lumbago on patoloogiline seisund, mida nimetatakse tavakodanikeks kui seljavalu alaseljas. Patoloogiline protsess võib olla esmane, mis on tingitud seljaaju vananemisest tulenevatest muutustest ja sekundaarsest, teise haiguse ilmingust (lumbaliseerumine, hernia, selgroolüli subleksatsioon, trauma, lülisamba osteokondroos jne). Kõige sagedamini on lumbagol teisese iseloomuga ja areneb teise patoloogilise protsessi taustal. Seda ei esine lastel ja noorukitel, seda on kõige sagedamini täheldatud noorte ja keskmise vanusega inimestel (pärast 25 aastat), harvemini eakatel. Päris kiiresti muutub krooniliseks. Ärge segage valu lumbago ja radikuliit, neid esindavad erinevad patoloogilised protsessid.

Lumbagooni välimuse peamiseks põhjuseks on äkiliste liigutuste, suurenenud füüsilise koormuse tõttu nimmepiirkonnas liigne töö ja lihaspinge. Lumbago esineb koos selgroo destruktiivsete muutustega. Vastuseks närvilõpmete ja retseptorite ärritusele, mis paiknevad põikikahela kiu rõnga piirkonnas, tekib reflekslihase spasm, millega kaasneb valu. On täheldatud, et lumbago on keskealiste meeste seas tavalisem. Nimmepiirkonna kudede ülekuumenemine (aktiivse töö ajal, spordi mängimine) koos edasise hüpotermiaga võib tekitada nimmepiirkonna arengut. lihaspinge; hooletu pöördumine, keha äkilised liikumised; intervertebraalse plaadi prolaps; nakkuslike protsesside süvenemine. Pärast traumaatilise teguri mõju lülisamba ketasegmendis puruneb kiuline rõngas, põimikupoolse plaadi väljaulatumine, pulpulise tuuma nihkumine, sidemete rebimine.

Lumbago sümptomid

Raske seljavalu on lumbago peamine tunnusjoon. Tugev koormus ilmneb intensiivse koormuse hetkel või mõnda aega pärast eelsooduva teguri toimumist (hüpotermia, intervertebraalse ketta kadumine). Valu on talumatu, inimene mõnda aega halvab; ta jäigastub poseerimisel, kus arestimine haarab teda, mõnikord langevad patsiendid. Valu võib olla löömine, piinamine, külgnevate kudede ja elundite andmine. Ninat on „piiratud”, st lihased on järsult pingelised, mõnikord ulatub pinge tuharate, jalgade lihastele; torso ettepoole veidi kallutatud. Seljapöördumine on võimatu (sümptomid). Voodis magavad haiged selja taga, kus jalad tõuseb kõhule, või kõhule istutatud padjaga. Patsiendid istuvad väga ettevaatlikult, tuginedes kätele (statiivi sümptom).

Patsiendi lumbago-rünnak võtab teda üllatusega: ta külmub teatud asendis, kardab liikuda ja muuta oma kehaasendit, sest isegi väike liikumine põhjustab valu suurenemist. Nimmepiirkonna rünnaku kestus võib varieeruda mõnest minutist 1-2 tunnini ja isegi päevani. Valu intensiivsus võib olla nii suur, et patsiendid vajavad kiireloomulist abi neuroloogilt või vertebroloogilt.

Lumbago diagnoos

Õige diagnoosi tegemiseks piisab lumbago kliinilisest pildist. Patsiendi ajaloos on kõige sagedamini täheldatud osteokondroosi, intervertebraalset herniat, seljaaju vigastusi ja teisi luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiaid.

Kõige üksikasjalikuma info saamiseks on ette nähtud seljaaju ja spondülograafia MRI või CT, kuna need meetodid võimaldavad luua patoloogilisi muutusi luu- ja liigesstruktuurides, osteofüütide tuvastamiseks, põletikulise fookuse lokaliseerimise kindlaksmääramiseks. Nimmepunkti kasutatakse tserebrospinaalvedeliku kogumiseks edasiseks uurimiseks, mõnikord kasutatakse seda meetodit samaaegselt valuvaigistite, põletikuvastaste ravimite sisseviimisega otse põletiku ja valu keskmesse. Kasutati ka müelograafiat - seljaaju radiograafiat, mis teostati pärast nimmepunkti, kontrastiga.

On ette nähtud laboratoorsed uuringumeetodid, et avastada vereproovi põletiku ilmingute märke (leukotsüütide arvu suurenemine, leukotsüütide nihe).

Lumbago ravi

Lumbago ravi tuleb suunata haiguse tekke põhjuseks - selgroo liigestes hävivad muutused. Samuti pööravad eksperdid tähelepanu patoloogia sümptomitele: valu, põletik, turse, liikumispiirangud. Rünnaku ajal määratakse analgeetikumid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, spasmolüüsid.

Haiguse ägeda aja jooksul on ette nähtud voodipesu. Aktiivsed liikumised, mis võivad süvendada valu või tekitada uusi lumbagoonirünnakuid, on keelatud. Voodiruum peaks olema mõõdukalt kõva, ei tohi mingil juhul magada voodis olevate vooditega ja ebaühtlase pehme madratsiga. UV-kiirituse, terapeutilise massaaži ja muu füsioteraapia abil on võimalik vähendada valu intensiivsust, kõrvaldada põletikunähud ja vähendada patoloogilisi ilminguid. Väga oluline on võtta vastutustundlik lähenemine kõikidele arstiretseptidele, mitte häirida voodikohta, mitte vähendada või suurendada ettenähtud ravimite annuseid.

Verevoolu ja lümfiringluse parandamiseks on patsiendid näidatud järgmiste protseduuride abil: nõelravi, võimendusravi, manuaalteraapia, terapeutiline võimlemine (treeningteraapia), muda ravi, rakendused, mille terapeutilised kompositsioonid on alaseljal, klassikaline lõõgastav massaaž, laserravi, magnetteraapia. Soovitatav on kombineerida manuaalteraapiat nõelravi ja massaažiga. Füsioteraapia käivitab regeneratiivsed protsessid, võitleb kudede turse, vähendab valu ja taastab kiiresti jõudluse.

Pärast ägeda valu ja põletiku eemaldamist määratakse spetsiaalsed võimlemisõppused. Mõõdukas füüsiline koormus avaldab keerulist mõju seljaosa ja selgroo kõhuliste struktuuride kudedele: nad tugevdavad lihaste skeletit, mis hoiab selgroolülid loomulikus asendis ja takistab intervertebraalsete herniate teket; aktiveerida selgroo liigestes ainevahetusprotsesse; tugevdada eneseravi ja regenereerimise protsesse; suurendada selgroo sidemete ja kõhre elastsust; laiendage liikumisulatust; vähendada lumbagooni kordumise ohtu; parandab osteokondroosi, intervertebraalse hernia prognoosi; leevendada lihaspingeid.

Lumbago jaoks on kõige olulisem terapeutiline sündmus nimmepiirkonna kyphosis. Patsient tuleb asetada seljale, jalad painutatuna puusaliigese ja põlveliigese korral täisnurga all, jalg toetub tekkile, mis on kaetud kattega. Mõnel juhul on patsiendi jaoks füsioloogilisem positsioon kõhu all, kus asetatakse mitu padja.

Lumbago patsientidel soovitatakse puhata merel vähemalt mitu korda aastas, kuumas kliimas. Merevesi ja õhk aitavad kaasa ainevahetuse taastumisele selgroo kudedes, suurendavad sidemete ja liigeste elastsust, leevendavad valulikke tundeid.

Prognoos ja ennetamine

Arstiabi õigeaegne ravi on soodne prognoos. Aga kui te ei järgi meditsiinilisi soovitusi, jätke väljamaksed arstidele, ärge hoolitsege oma tervise eest, siis nimmepiirkonna põletamine ilmub üha sagedamini. Varem või hiljem tekivad nn radikulaarsed sündroomid (radikuliit) ja pöördumatud tagajärjed, mis võivad põhjustada puudust ja vähendada elukvaliteeti.

Lumbago ennetamiseks on soovitatav vältida hüpotermiat. Pärast füüsilist tööd või sportimist ei saa te kohe välja minna ega jahtuda jahedasse vette. Samuti on vaja vältida keha teravaid nurki, et mitte kogemata tekitada selgroolülide nihkumist.

Lumbago: millised on märgid, mida ja kuidas ravida

Mis on lumbago

Lumbago (lumbodynia) on väga tugev valu (seljavalu), millega kaasneb liigne kehaline aktiivsus, teravad kumerused või muud keha liikumised, tõstes liiga raskeid esemeid.

Sel juhul on selja ja sidemete lihased liiga pingelised, mõnel juhul ka seljaaju ketas. Haigus võib areneda igas vanuses inimestel ja suures osas inimese elustiilil, dieetil ja igapäevastel füüsilistel pingutustel, mis mõjutavad selle arengut.

Alaselja lumbago põhjused

Nimmepiirkonna seljavalu puhul esineb sageli probleeme luu- ja lihaskonna süsteemiga. Valu esineb tavaliselt liiga suurte koormustega, mis langevad peamiselt selgroo ja alaseljaga. Kui see juhtub, siis selgroolülitite venitamine ja deformatsioon.

Alaselja lumbago peamine põhjus on selgroo kiulise rõnga ja sidemete ärritus, isegi spetsialistide jaoks on üsna raske kindlaks teha põhjuseid, kuna kõik selle selgroo patoloogiad näitavad sarnaseid sümptomeid.

Mõningatel juhtudel on haigus seotud keha vananemisega, kuna aja jooksul kuluvad intervertebraalsed kettad ja need muutuvad vähem stabiilseks. Tühjade tekkimine plaatide vahel võib vallandada põikistikuvalu.

Arengumehhanism ja etapp

Haiguse inkubatsiooniaeg võib olla üsna pikk, isegi paar aastat, ilma haiguse sümptomideta, kuigi see on aktiivselt edenemas. Kui haiguse areng jõuab kriitilisse punkti, hakkavad patsiendid tundma ebamugavust nimmepiirkonnas, seljaaju liikuvuse probleeme, rasket füüsilist pingutust.

Meditsiinitöötajad eristavad 2 etappi:

• Aktiivses etapis avaldub valu järsult, pärast rasket koormust, akuutse perioodi jooksul kaasneb valu peaaegu igasuguse liikumisega, isegi minimaalne füüsiline pingutus halvendab oluliselt patsiendi üldist seisundit.
• Haiguse passiivne etapp areneb väga aeglaselt, valu sündroom on haruldane, ainult liigse kehalise aktiivsusega. Selles etapis on arstil väga raske haigust ära tunda, kuna sümptomeid ei esine. Patsient võib kaevata väsimuse ja näriv valu, kuid ei vähenda jõudlust ega füüsilist aktiivsust. Passiivne staadium võib püsida kogu elu jooksul ilma sümptomite ilmnemiseta.

Diagnostika

Diagnoos on äärmiselt vajalik lumbago haiguse tuvastamiseks, sümptomite kindlakstegemiseks ja sobiva ravi määramiseks igal üksikjuhul, ainult eriarst. Lumbago sündroomi diagnoosimine on võimalik alles pärast hoolikat uurimist.

Arstiga suhtlemisel olge äärmiselt täpne, kirjeldades oma kaebuste, visuaalse kontrolli ja palpeerimise, samuti kliiniliste uuringute tulemuste põhjal asukoha, kestuse, valu ulatuse, samuti kliiniliste uuringute tulemuste põhjal asjakohast diagnoosi, määrab ravi ja ütleb teile üksikasjalikult, mida teha, kui lumbago lumbago. Olulist rolli mängib patsiendi psühholoogilise seisundi hindamine, sest see on stress, mis võib põhjustada rünnakut.

Arsti teavitamine haiguse sümptomitest määrake kindlasti selle alguse kestus. Haiguse peamine sümptom on igasuguse liikumise järsult ilmnenud valu, hüpotermia võib seisundit halvendada.

Seljavalu võib olla nii tugev, et see patsienti täielikult halvab, selline valu võib ilmneda juba pikka aega - mitu päeva kuni mitu kuud. Teine murettekitav sümptom on hüperlordoos - nimmepiirkonna pundumine nimmepiirkonnas. Arst kontrollib hoolikalt iga viie nimmelüli naha valu ja õiget asukohta.

Kui naabri kehaosadele - tuharale, reitele, jalale ja varvastele - esineb ebamugavust liikumiste, kehaliste harjutuste, köha või aevastamise ajal, diagnoosib arst Lumbago'ga ishias M54.4, ICD-10 koodi. Haiguse algus piirab tavaliselt tõsiselt patsiendi liikuvust, mõnikord põhjustab isegi sügav hingamine tugevat valu. Nimmepiirkonna koormuse suurenemine, sealhulgas rasedus ja rasvumine, võivad põhjustada seljavalu alaseljas.

Mida teha, kui tagasi võtta ja kuidas seda ravida?

Erakorraline arstiabi on patsiendile vajalik ainult siis, kui valu on liiga tugev ja patsient ei suuda seda taluda.

Igal juhul peate diagnoosi kindlakstegemiseks võimalikult kiiresti konsulteerima spetsialistiga. Pärast uurimist on ette nähtud individuaalne ravi. Selliste haiguste ravimise üldtunnustatud süsteem hõlmab füüsiliste harjutuste komplekti koos ravikursusega. Võimlemisõppused aitavad normaliseerida selgroo toimimist nimmepiirkonnas, ravimeid, mis on ette nähtud valu leevendamiseks.

Teil on võimalik kasutada valuvaigisteid, soojendada, hoida akupunktuure, päevast massaaži - sellised meetmed ei aita haigust ravida, vaid leevendavad valu ja parandavad patsiendi üldist seisundit. Arst soovitab teile erilisi asju, mis aitavad nimmepiirkonna anesteseerida, näiteks asendi, mis on kergelt tõusnud. Sellistes positsioonides on soovitatav veeta märkimisväärne osa ajast, sest need aitavad kaasa patsiendi kiirele taastamisele.

Teine ravi eeltingimus on väga range toitumine: patsient peab loobuma vürtsikast, rasvast, soolast ja praetud toidust. Dietoloog töötab välja spetsiaalse dieedi ja igapäevase menüü koos vajalike toodetega ja õige annusega - see dieet võimaldab teil vältida valu kordumist ja aitab kaasa kiirele taastumisele.

Täiendavad abinõud

Mida võib veel tagaküljel kambrit töödelda:

• Võimlemist peetakse ennetavaks meetmeks, mis koosneb füüsiliste harjutuste kogumist, mille eesmärk on tugevdada selja lihaste süsteemi. Võimlemisõppused aitavad kaasa nimmelüli taastamisele ja närvilõpmete normaalsele toimimisele. Arst annab teile nõu, milliseid harjutusi kasutada ja millistes kogustes, et olukorda mitte halvendada, eriti taastusravi alguses. Harjutus on lubatud ainult siis, kui valu sündroom täielikult kaob, ägeda valu ajal, kui patsient peaks voodipesu järgima, täielikult välistades füüsilise koormuse.
• Nõelravi ei ole lumbago ametlik ravi. Sellel teemal ei ole tõsiseid uuringuid ja tõestatud tulemusi. Kuid mõned meditsiinikliinikud, enamasti eraviisilised, soovivad seda tehnikat rakendada. Eelnevalt on raske ennustada, milline mõju on. Praktikas saab testida ainult seda, kui tõhus on see ravi.
• Manuaalteraapia võimaldab teil paigutada haige selgroolülid. Selle meetodi tõhusust kinnitavad paljud rakendused. Kvalifitseeritud spetsialist uurib hoolikalt kahjustatud piirkonda, leiab purustatud selgroolüli ja lisab selle oma kohale. Samal ajal kaovad valu ja ebamugavustunne peaaegu kohe. Mõnikord nõuab ravi mitut seanssi. Enamik arste on nõus, et manuaalne ravi on lumbago ravis väga tõhus.
• Sellise haiguse massaaž peaks olema väga õrn ja pehme, seanss ei tohiks ületada veerand tundi. Tavaliselt kasutatakse selja-lihaste ja alaselja lõõgastavat massaaži ning selle piirkonna hõõrumist saab kombineerida soojenemisega. Massaaži peamine eesmärk on valu ja põletiku leevendamine. Ainult kvalifitseeritud spetsialist teab täpselt, kuidas teha massaaži, et mitte halvendada patsiendi seisundit.
• Traditsioonilisi ravimeetodeid võib kasutada kodus, kuid vaja on arutada kõiki arsti juures kasutatavaid meetodeid üksikasjalikult. Alumise selja haiguste puhul tehakse ettepanek osta spetsiaalsest materjalist valmistatud spetsiaalne soojendav vöö, näiteks looduslikust villast: pidev soojus selles piirkonnas leevendab valu ja vähendab põletikku. Soojendava ainena võib kasutada terpentiini, mis on lülisamba sees. Siis peate tagastama ja ootama umbes tund, seejärel eemaldage salvi jäänused. Tugeva põletustundega on parem ravi katkestada ja oodata paar päeva. On palju populaarseid retsepte haiguste raviks seljal, pidage kindlasti nõu oma arstiga enne nende rakendamist.

Kirurgiline ravi

Kui lahutamatu meditsiini meetodite rakendamine ei andnud positiivseid tulemusi, siis kui patsient hakkas tundma palju halvemat, pakub raviarst teile operatsiooni haiguse põhjuse kõrvaldamiseks. Tavaliselt toimub selline kirurgiline operatsioon üldanesteesia all, mõnikord on vajalik neurokirurgi olemasolu.

Sõltuvalt haiguse põhjusest pakutakse teile kyphoplasty, st selgroolülide esialgse kuju taastamist, kasutades kirurgilisest terasest valmistatud plaate või spetsiaalset pinguldavat lahendust, diskektiomiat - põie-vahelise hernia eemaldamist või foraminotomiat - närvilõpu kanali laienemist. Igal juhul on operatsioon äärmuslik meede, mida kasutatakse siis, kui kõik teised meetodid on juba testitud ja ebaõnnestunud.

Taastusravi

Taastusravi ülesanne on parandada inimese füüsilist seisundit ja ennetada uut põletikulist protsessi. Kui lundago ei ole lõppenud, siis pärast teatud aja möödumist põhjustab haigus patsiendi kannatusi. Taastusravi on väga oluline ja keeruline meetmete kogum, mille eesmärk on täielik taastumine. See hõlmab tingimata tervislikku eluviisi, füüsilise koormuse optimaalset jaotust, rehabilitatsioonimeetmete rakendamist integreeritud ravi meetodite abil.

Patsiendil soovitatakse parandada tervist sanatooriumis merel või soolaallikate läheduses. On võimalik, et arst pakub Teile spetsiaalset korsetti, mis hoiab selgroolülid normaalses asendis. Juba mitu nädalat pärast ravi lõppu on keelatud raske füüsiline töö ja aktiivne elustiil.